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Bem-Vind@!

Eu sou a Psicóloga Ana Carina e o Desafios do Adulto é o meu site.

Aqui, você vai encontrar informações sobre minha formação profissional como Psicóloga, o desenvolvimento do meu trabalho com Psicoterapeuta Cognitiva para Adultos, Casais e Grupos (com as abordagens de Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema), e também Serviços e Projetos para Empresas nas áreas de Diagnóstico e Intervenções Preventivas e Interventivas em Saúde Mental.

"Na tentativa de passar pela vida sem dor, negamos a oportunidade de mudar o que nos dói". - Jeffrey Young

 

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A chegada na vida adulta traz consigo delícias, permissões, mas também uma série de dores, exigências, e responsabilidades, e neste contexto, sentir-se desamparado e despreparado diante delas é bastante comum. Não bastasse isso, existem inúmeras situações ao longo da vida adulta que expõem as pessoas às suas próprias fragilidades. 

O trabalho da Psicologia do Adulto é o autoconhecimento, a atenuação do sofrimento psicológico e o ganho de habilidades para enfrentamento das questões da vida diária. Com Desafios, nós como humanos estamos sempre nos deparando. A forma de enfrentá-los é que vai ser mais leve, conforme nossa saúde mental esteja em dia. ​

Existem Desafios do Ciclo Vital (adultecer, envelhecer, parentalidade, casamento, formação de família, ninho vazio, meia-idade, perimenopausa, divórcio, perdas, lutos), existem Desafios nos Relacionamentos (familiares, amorosos, amizades), Desafios da Sexualidade, Desafios da Autoestima e da Motivação, Desafios na Carreira (escolha profissional, desenvolvimento da empregabilidade, dúvidas, assunção de compromissos e novos cargos), ou o Desafio do Empreendedorismo, além dos Desafios em Saúde Mental (em que a pessoa, ou alguém próximo adoece psicologicamente).

Encontre em mim, acolhimento, orientação, conhecimento, tecnologia, e também companhia em seu processo que é único e personalizado.

Por que Desafios do Adulto?

 

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A chegada na vida adulta traz consigo delícias, permissões, mas também uma série de dores, exigências, e responsabilidades, e neste contexto, sentir-se desamparado e despreparado diante delas é bastante comum. Não bastasse isso, existem inúmeras situações ao longo da vida adulta que expõem as pessoas às suas próprias fragilidades. 

O trabalho da Psicologia do Adulto é o autoconhecimento, a atenuação do sofrimento psicológico e o ganho de habilidades para enfrentamento das questões da vida diária. Com Desafios, nós como humanos estamos sempre nos deparando. A forma de enfrentá-los é que vai ser mais leve, conforme nossa saúde mental esteja em dia. ​

Existem Desafios do Ciclo Vital (adultecer, envelhecer, parentalidade, casamento, formação de família, ninho vazio, meia-idade, perimenopausa, divórcio, perdas, lutos), existem Desafios nos Relacionamentos (familiares, amorosos, amizades), Desafios da Sexualidade, Desafios da Autoestima e da Motivação, Desafios na Carreira (escolha profissional, desenvolvimento da empregabilidade, dúvidas, assunção de compromissos e novos cargos), ou o Desafio do Empreendedorismo, além dos Desafios em Saúde Mental (em que a pessoa, ou alguém próximo adoece psicologicamente).

Encontre em mim, acolhimento, orientação, conhecimento, tecnologia, e também companhia em seu processo que é único e personalizado.

Para saber um pouco mais sobre meus pontos-de-vista sobre a Vida de Adulto e seus Desafios,

acesse o BLOG da Psico (links abaixo), e nas páginas do site.

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