• Ana Carina D. Sulzbach

Reeducação Alimentar é Ecológica

Atualizado: Jan 23


A Reeducação Alimentar traz mais benefícios que as pazes com o seu guarda-roupas e com o espelho, é uma forma de cuidar de você e evitar o desperdício de tempo, alimentos e de dinheiro.

Não importa a estação, é sempre muito gostoso vestir uma roupa que toque nosso corpo suavemente, sem apertar, sem ficar cuidando para não mostrar o que é indesejável. Olhar no espelho e ficar satisfeito, comprar roupas que caem bem, ter menos dores no corpo, tudo isso é muito bom!

Para algumas pessoas, emagrecer é fundamental, para outras, é necessário aumentar seu peso corporal. Reeducação alimentar não é para comer mais ou menos, mas o que você precisa para se nutrir. Alimentar-se de maneira correta e econômica.

No mercado, você já sabe o que precisa comprar, e assim, ECONOMIZA TEMPO E DINHEIRO. Não precisa mais passar em todas as prateleiras atrás de algo para beliscar, encher o carrinho e esvaziar os bolsos. Em casa, tem o que precisa à mão e sabe o que fazer para NÃO CAIR EM TENTAÇÃO.

Menos alimentos vão para o lixo, pois você planejou suas compras, com base no que vai consumir.

Acredite, é possível sentir-se bonito e saudável de uma forma sustentável.

Texto de autoria da Psic. Ana Carina D. Sulzbach - Proibida a reprodução não autorizada

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